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中国绿色健康食品(绿色食品对人体健康的意义)

2021-04-21 10:50:05 作者:佚名
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绿色食品和人类健康有什么关系

绿色食品是经专门机构认证、许可使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类食品。 绿色食品是指安全,营养,无污染类食品.有绿色食品的标识图说明该食品出自纯净,无污染的环境。在环境日益恶化的今天,吃绿色食品可以减少身体对有害物质的吸收。健康多一份保障。

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多数妇女怀孕后,都喜欢吃酸食,但很少有人知道这是为什么。 人们都知道,一般妇女怀孕后会出现恶心、呕吐,食欲下降、四肢无力、疲劳等症状。 这是因为妇女怀孕后,胎盘分泌一种“绒毛膜促性腺激素”。这种激素能够抑制胃酸分泌,使胃酸减少。由于消化酶活性的降低,影响了胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心、呕吐等一系列的症状。酸性食物能刺激分泌胃液,又能提高消化酶的活性,促进肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以多数孕妇喜爱吃酸的东西。

从营养学的角度来看,孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。一般胎儿2~3个月后,骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但必须有酸性物质的参与,才能使游离钙形成钙盐在骨骼里沉积下来。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的形成。 孕妇吃酸性食物,也应该讲究科学。比如维生素c是一种酸性物质,是孕妇和胎儿必须的营养素,它对胎儿形成细胞质、产生结缔组织、心血管的生长发育以及造血系统都有重要作用。孕妇多吃含维生素c的食物比单一食用酸味食品更好。而有的孕妇喜欢吃人工腌制的酸菜,这种酸菜味儿很浓,吃起来也很过瘾,但维生素c、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎全被破坏了。而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量很高。如果过多地食用对母亲及胎儿的健康有害。 奉劝喜爱吃酸类食物的孕妇,最好选择那些有酸味又有营养的食品或果、菜,如酸角、酸枣、葡萄、酸苹果、石榴、西红柿、山楂、橘子等。

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绿色食品对人体健康的意义

食品安全(Food Safety)是人类社会中与人体健康密切相关的安全性问题,随着环境污染的加剧,化学物质的广泛使用,由食品污染造成的急性或慢性中毒事故也屡有发生。近年来世界范围内发生的二恶英(dioxin)事件、李斯特氏杆菌(Lister’s)污染、可口可乐的二氧化碳污染、疯牛病、食品中的O157:H7污染,均引起了全球的食品恐慌。如何防范类似事件的发生,做好食品安全,保护人类健康,向我们提出了严峻的挑战。

一、食品安全的概念

食品安全是指食品能提供人类必需的营养物质而不产生任何急、慢性毒性或其它危害。这个定义说明食品既有毒性与安全的一面,又有营养性的一面。任何一类食品都是既能提供人类活动所必需的营养物质,同时又是安全无毒的。一旦食品丧失了安全性,也随即丧失了其营养性。可从三方面评价一种食物的安全性:(1)一次摄取量(不是指食物中的浓度,而是实际摄取的该物质量);(2)摄取的频率和周期;(3)毒物的种类和性质(单位重量的毒力和毒素的类型,如致癌性、肝脏毒、神经毒等)。同时是否致病或中毒又取决于人体的三个方面:(1)健康状态;(2)营养状态;(3)个体差异(如年龄、性别、体质等)。

食品安全性的内容有以下几方面值得考虑:

1、食品本身固有的安全性:是指食品本身的固有成份,除了营养素的性质、成份的比例、外来的化学、物理和生物性污染或某些化学添加剂外,还有其他的一些生物活性物质,如生物碱等对机体可能产生多方面的、短期的、急性的或长期的、潜在的影响和危害,甚至对后代的影响。

2、消费者对食品的心理上的安全性:人对食品有生理上的需求,这是因为人类机体的生长、发育、繁衍后代需要食物作为物质基础。例如人类在极度饥饿状态时,就不考虑食物的安全性而以寻找食物为目的。但在现代,人们对食物的要求就很高了,需要首先考虑安全性问题,如辐照食品、转基因食品,目前仍受到很多人的质疑。

二、食品安全对人体健康造成危害的途径和原因

食品安全对人体造成危害的主要结果是引起食源性疾病(Food Borne Disease)。目前的资料显示,食源性疾病已经成为一个全球的公共卫生问题。在发达国家, 每年约有30%的人受到影响,主要为微生物性,如沙门氏菌、空肠弯曲菌、致病性大肠杆菌和其它微生物。美国每年有7600万人患食源性疾病,32.5万人住院,造成5000人死亡。英国1996年估算每年损失3~7亿英镑。发展中国家(包括中国),每年有2.7亿人患食源性疾病,造成240万五岁以下儿童死亡。1979年首次发病的大肠杆菌O157:H7已通过牛肉、牛奶、生菜、饮水及其它食物传播,造成食源性疾病的爆发流行和死亡。1993年,美国因食用未烧熟煮透的牛肉馅,发生501人大肠埃希氏菌O157:H7 感染的食源性疾病爆发事件,其中151人住院,3人死亡。

全世界每年因为食品安全问题造成大量的人员伤亡和经济损失。据WHO统计,全球每年发生约15亿腹泻病人,估计有70%的腹泻病人是由受微生物污染的食品引起。我国也是一样,微生物污染食品引起的食品安全事件仍占首位原因。但随着工业化进程的加速,食品添加剂的使用也越来越广泛,使用中的意外事故也偶有发生,甚至造成严重的后果。1999年,我国江西赣南地区发生的有毒猪油事件(有机锡污染猪油)造成300余人中毒,2人死亡;比利时、法国等地发生的动物饲料中污染二恶英事件震惊了全世界,各国均对这些国家进口的畜禽类产品及其制品进行了查处,该事件对这些国家的农产品生产和出口造成了极大的不利影响,造成了巨大的经济损失;比利时还发生了小学生食用受污染的可口可乐发生食物中毒事件,造成一所小学的数十名学生发生腹痛、腹泻症状而被送往医院紧急抢救。我国每年因为食品安全问题造成不少食源性疾病的发生。近几年浙江省发生了数起因食用饼干造成的中毒事件,先后有近千人因食用该类饼干中毒,原因是一些企业为了降低生产成本,在饼干生产中违法使用液体石蜡配制的“饼干喷涂专用油”。因此,FAO/WHO曾断言:由污染食品引起的疾病是对人类健康构成的最为广泛的威胁之一,也是导致社会生产力下降的一个重要原因。

因食品安全问题造成食源性疾病爆发的病因可分为内源性、外因性、诱发性三类。(1)内源性是指食物中所含的天然成分就是有毒、有害物质,其中又可分为固有毒物或天然毒物及强生理活性物质二大类。动物中天然毒物主要有河豚鱼毒素、麻痹性贝类毒素等,植物中天然毒物有植物生物碱、毒草毒等。强生理活性物质有抗维生素样物质、抗酶性物质或过敏性物质。

(2)外因性:主要指食品或原材料中本来没有,而在食品的生产、加工、烹调、储存、运输、销售过程中(通常称为From farm to table or folk)从外部吸附、混入、污染的物质,可分为生物性或人为添加的。(3)诱发性:有毒物质是在食品烹调加工或储存过程中因物理或化学条件改变使食品成份改变而产生。

三、食品污染

随着全球工业化的不断发展,环境污染问题日显突出,由此造成的食品污染事件在世界各地时有发生,每年造成大量的人员伤亡和经济损失,著名的有上面例举的二恶英污染食品事件、我国江西发生的有毒猪油事件等。

食品污染从污染物的性质可以分为生物性污染、化学性污染和物理性污染三种,下面分别进行介绍。